Cool Cooking: Leichte Küche bei Hitze 

Nachdem wir uns in der letzten Station mit dem Thema Sonnenschutz beschäftigt haben, geht es jetzt darum, wie du deinen Körper auch von innen heraus bei Hitze unterstützen kannst. Gerade an warmen Tagen spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle.

Hier erfährst du, was bei Hitze im Körper passiert, welche Lebensmittel besonders geeignet sind und worauf du im Alltag – zum Beispiel bei der Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln – achten solltest. Außerdem findest du in dieser Station eine Auswahl an sommerlichen Rezepten, die dich gut durch warme Tage begleiten: frisch, lecker und angenehm leicht.